吃飯搶快，小心胃食道逆流

造成胃食道逆流的原因

➡個性急躁，邊工作邊吃飯
壓力過大、情緒緊張，容易導致肝氣鬱結，連帶造成脾胃問題。

➡吃的東西、時間不對
現代人飲食習慣不良，經常早餐不吃，晚餐又來頓豐盛大餐。三餐不定，加上飲食多是高油脂、辛辣、甜食，造成胃酸分泌失調，也讓胃的消化負擔增加。

➡腸胃功能天生虛弱
因為長期胃病、天生脾胃虛弱，久病導致出現胃食道逆流的症狀。

中醫健脾益胃、益氣補血
中藥材能有效治療胃食道逆流問題，像是黨參、白朮、茯苓、山藥、黃耆都可以補脾益氣。

生活習慣、飲食仍是根本
無論是中、西醫，根治必須從日常生活開始著手，才能有效排除病症。